Flow & glow yoga reatret

24. – 26. května 2024
Chalupa Ondřejovka, Vlčice

Dopřej si vyživující čas pro sebe. Čeká na tebe prodloužený víkend plný JÓGY, BYLINEK a KREATIVITY. Chceš pobýt v přírodě? V nádherné chaloupce, kde lišky dávají dobou noc? Vydej se se mnou do Rychlebských hor a pojď si užít nezapomenutelný víkend pro sebe. Nechej odpočinout své tělo, zklidnit svou mysl a roztanči svou tvořivost.

Pojď probudit svou kreativní energii a otevři se tomu, co chceš ve svém životě doopravdy tvořit. Dovol si pocítit flow a nechej zážit svou jedinečnost.

3 dny, které dosytí tvou energii

Na co se můžeš těšit:

3 noci a 4 dny

Užij si čas pro sebe v nádherné krajině Jeseniků. Útulná chalupa Ondřejovka je na konci vesnice Vlčice. Prostoru pro procházky a rozjímání bude dostatek.

Plná penze

V ceně je plná penze. Můžeš se těšit na vegetariánské sezónní menu. Jídlo u jednoho stolu a čaj u kamen.

Jógová praxe

Během prodlouženého víkendu se můžeš těšit na 5 lekcí jógovo-pohybové praxe, ve kterých se společně ponoříme do dechových cvičení a relaxačních technik. Praxe vychází z hatha jógy a mísí se s cyklickou a restorativní jógou.

Hýčkací rituál

Užij si ženské hýčkání. Během pobytu si můžeš dopřát bylinnou napářku, masáž a relaxaci.

Moudrost bylin

Ponořme se do světa bylin. Vydáme se na sběr na louky. Čeká na tebe bylinková meditace. Budeme tvořit bylinkové svazky, bylinkové máslo a pečující kosmetiku v podobě peelingu.

}

Čas na sebe

Dopřej si čas pro sebe a doplň svůj pohár energie. Budeme pracovat na úrovni těla, mysli, emocí i duše.

Program jógového retreatu

pátek

večeře
hýčkací ženský kruh

sobota

ranní jógová praxe
snídaně 
workshop „V čem spočívá tvoje flow“
oběd
sběr bylin
odpolední restorativní praxe
večeře
rituál na podporu hojnosti a tvořivosti

neděle

ranní jógová praxe
snídaně
bylinkový workshop
oběd

Program ladím také podle počasí a energie skupiny.

Rezervace

Pro rezervaci místa, prosím o uhrazení zálohy 2.000,-. Doplatek ve výši 2800,- je v hotovosti na místě.

Pokud máte chuť si užít jeden den navíc, vyberte si v objednávce tuto varitantu. Záloha je 3000, doplatek na místě je pak 3800,-.

Kdo tě provede pobytem?

Alice Mičunek

Alice Mičunek

jogínka

Víkendové jógové pobyty miluju. Opravdu se těším na všechny z vás, se kterými se potkáme a (znovu) si společně zajógujeme a naladíme se na sebe. Těším se, že vás provedu dalším silným ženským setkáním.

Zpomal, dýchej, vnímej, buď.

„Když doplníme svůj pohár energie, můžeme pak s radostí rozdávat dál.“
Alice

Jaká je kapacita pobytu?

Kruh tvořený 12 ženama.

Kde budu ubytovaná a s kým?

Chalupa Ondřejovka je chalupa. Útulná s pecí a věřím, že její prostor nám dá příležitost si být blíž. K dispozici jsou dva 3 lůžkové pokoje a dále pak přistýlky v podkroví. Lůžkoviny jsou na chalupě. Pokoj tedy budeš sdílet s dalšíma ženama.

Co když nakonec nebudu moct přijet?

Záloha je nevratná, ale pokud bys musela zrušit svůj pobyt, je možné za sebe najít náhradu (ráda ti s tím pomůžu). Pokud se náhradnice nenajde, záloha pokrývá náklady na neobsazené lůžko.

Co není v ceně?

Dopravu si ženy zajišťují samy, vždy vás propojuji skrz mail a můžete se domluvit na spolujízdě.