Moudrost těla
10. – 12. listopadu 2023
Chalupa Ondřejovka, Vlčice
Dovol si zastavit se a vědomě navnímat svůj dech, své tělo – svůj chrám. Pojďme ho opečovat, všímat si jeho potřeb, naslouchat mu, zavnímat to, co je ještě hlouběji.
Dopřej si čas jenom pro sebe a pojď vyživit své tělo, mysl i duši.
Ráda bych tě pozvala na jógový víkend v útulné chalupě Ondřejovka v Jeseníkách. Prožijeme spolu 3 dny plné jógy, sdílení, v napojení na sebe a na přírodu. To vše se záměrem DŮVĚRY, PÉČE & LASKAVOSTI k sobě.
3 dny, které dosytí tvou energii
Na co se můžeš těšit:
2 noci a 3 dny
Užij si čas pro sebe v nádherné krajině Jeseniků. Útulná chalupa Ondřejovka je na konci vesnice Vlčice. Prostoru pro procházky a rozjímání bude dostatek.
Plná penze
V ceně je plná penze. Můžeš se těšit na vegetariánské sezónní menu od mojí milé kamarádky a úžasné kuchařky Blaničky. Jídlo u jednoho stolu a čaj u kamen.
Jógová praxe
Během víkendu jsou pro tebe přichystány 3 lekce jógové praxe, ve kterých se společně ponoříme do dechových cvičení a relaxačních technik. Praxe vychází z hatha jógy a mísí se s cyklickou a restorativní jógou.
Hýčkací rituál
Užij si ženské hýčkání. Během pobytu si můžeš dopřát bylinnou napářku, masáž a relaxaci.
Tvoření bylinné kosmetiky
Nauč se něco nového a vytvoř si voňavé mazání z měsíčku lékařského.
Čas na sebe
Dopřej si čas pro sebe a doplň svůj pohár energie. Budeme pracovat na úrovni těla, mysli, emocí i duše.
Cena pobytu
- 2 noci v chalupě Ondřejovka ve Vlčicích | romantické ubytování na chalupě pospolu
- Vegetariánská plná penze | vynikající jídlo po celou dobu pobytu
- Jógová praxe | čas pro tebe v podobě jógy
- Pečující rituál | večer v ženském kruhu, s bylinkovou napářkou a másážemi
- Ájurvédský workshop | poznej své tělo skrze ájuvédskou moudrost
- Bylinkový workshop | vyrob si měsíčkové mazání
- Cena nezahrnuje 2000,- za ubytování a stravu.
Program jógového retreatu
pátek
18:00 příjezd
večeře
hýčkací ženský kruh
sobota
ranní jógová praxe
snídaně
ájurvédský workshop
oběd
odpolední jinová praxe
večeře
ženský kruh
neděle
ranní jógová praxe
snídaně
bylinkový workshop
oběd
Program ladím také podle počasí a energie skupiny.
Rezervace
Pro rezervaci místa, prosím o uhrazení zálohy 2.000,-. Doplatek ve výši 3200,- je v hotovosti na místě.
Kdo tě provede pobytem?
Alice Mičunek
jogínka
Víkendové jógové pobyty miluju. Opravdu se těším na všechny z vás, se kterými se potkáme a (znovu) si společně zajógujeme a naladíme se na sebe. Těším se, že vás provedu dalším silným ženským setkáním.
Zpomal, dýchej, vnímej, buď.
„Když doplníme svůj pohár energie, můžeme pak s radostí rozdávat dál.“
Alice
Jaká je kapacita pobytu?
Kruh tvořený 12 ženama.
Kde budu ubytovaná a s kým?
Chalupa Ondřejovka je chalupa. Útulná s pecí a věřím, že její prostor nám dá příležitost si být blíž. K dispozici jsou dva 3 lůžkové pokoje a dále pak přistýlky v podkroví. Lůžkoviny jsou na chalupě. Pokoj tedy budeš sdílet s dalšíma ženama.
Co když nakonec nebudu moct přijet?
Pokud bys nemohla přijet a budeš to vědět 30 dní předem, zálohu 2.000,- ti vrátím v plné výši. Pokud bys musela zrušit svůj pobyt později, je možné za sebe najít náhradu (ráda ti s tím pomůžu). Pokud se náhradnice nenajde, záloha pokrývá náklady na neobsazené lůžko.
Co není v ceně?
Cena 3.200,- zahrnuje lektorné, program a materiály. Ubytování a strava činí 2.000,-. Dopravu si ženy zajišťují samy, vždy vás propojuji skrz mail a můžete se domluvit na spolujízdě.
Můžu ti ještě nějak poradit?
Určitě neváhej napsat nebo zavolat.
telefon: +420 732 818 514
mail: vsouladu@alicemicunek.cz