Open mind & open heartspeciální lekce
24. května 2024 18 – 20 | studio Yoga Lokah | Brno
Dopřej si lázně pro tělo, mysl i duši. Tahle prodloužená lekce bude o jemném intuitivním pohybu, laskavých restorativních pozicích a technikách všímavosti pro naši mysl.
Naše mysl je mocná. A nemusí to být nepřítel, nemusíme myšlenky odhánět a bojovat s nimi. Naučte se se svými myšlenkami spolupracovat a dopřejte si vnitřní úklid.
Dovolme si hluboce se propojit s naším srdcem a vnímat svou intuici. A za mě přávě tahle kombinace otevřené, uspořádané mysli a naladění na své srdce je cestou k hluboké spokojenosti.
CACAO | RESTORATIVNÍ JÓGA | DECH
prostor pro sebe, který si rozhodně zasloužíš
Co na tebe na workshopu čeká?
Jógová praxe
~ intuitní pohyb
~ dechové techniky pro zklidnění mysli
~ restorativní praxe s pomůckami
Na co se ještě můžeš těšit:
~ techniky pro všímavost
~ zpět manter
~ cacao propojující se srdcem
Open mind & open heart
studio Yoga Lokah Brno | 24. května 2024 | 18 - 20- v ceně 2 hodinová lekce, cacao a skripta
Kdo tě workshopem provede?
Alice Mičunek
jogínka
Jsem jogínka, manželka a máma. Jóga je v mém životě už 8 let a vděčím jí za mnohé. Rozhodně to pro mě není jen praxe na podložce, ale se stala součástí mého každodenního života. Hledám radosti v maličkostech. Hraju si s myšlenkami. Sleduju souvislosti. Ladím svůj život k souladu.
V jógové praxi pečuji o ženy pomocí Cyklické jógy, vedu těhotné ženy ke ztišení, provádím ženy předporodními rituály.
Ke své jógové a meditační cestě jsem se dostala skrze pobyty
v ašrámu v Indii a meditace v Nepálu, Bali a na Novém Zélandu.
Miluju byliny, napářku, minimalismus a ruce od hlíny.
Dopřej si čas pro sebe, nikdo jiný to za tebe neudělá.
„Pečovat o sebe je podle mě to nejdůležitější, co pro sebe žena může udělat.“
Alice
Jak se řeší storno poplatku?
S jógou teprve začínám...
Můžu ti ještě nějak poradit?
Určitě neváhej napsat nebo zavolat.
+420 732 818 514
vsouladu@alicemicunek.cz