Zastav se
5. – 7. prosince 2025
Chalupa Ondřejovka, Vlčice
Zimní dny se budou zkracovat, příroda zpomalí – a přesto my často běžíme ještě rychleji. Možná cítíš únavu, zahlcení, možná touhu po klidu, po prostoru jen pro sebe. Retreat Zastav se je pozvánkou k hlubokému nadechnutí – ne na povrchu, ale až do kostí.
Je to víkend, kdy se čas zpomalí, hlava ztichne a tělo konečně uslyší: teď už můžeš spočinout.
V ženském kruhu, při světle svíček, s vůní bylin a dotekem jemné jógy, se znovu propojíš se svým vnitřním světem. Se vším, co potřebuje být slyšeno, obejmuto a uvolněno.
Tohle je příležitost, tohle je návrat. K sobě samé.
Zimní jógový retreat pro ženy, které touží po hlubokém spočinutí,
regeneraci a návratu k sobě.
Na co se můžeš těšit:
2 noci a 3 dny
Užij si čas pro sebe v nádherné krajině Rychlebských hor. Útulná chalupa Ondřejovka je na konci vesnice Vlčice. Prostoru pro procházky a rozjímání bude dostatek. K dispozici na spaní jsou 3 pokojíčky, podkroví a dvě sdílené koupelny.
Plná penze
V ceně je plná penze. Můžeš se těšit na vegetariánské menu. Zachumláme se do deky a užijeme si spoustu šálků masala čaje u kamen.
Jógová praxe
Během víkendu jsou pro tebe přichystány tři 90ti minutové lekce jógové praxe. Ponoříme se společně do dechových cvičení a relaxačních technik. Vycházím z hatha jógy a ty si můžeš užít taky restorativní praxi a tentokrát si vyzkoušíme i jógu ve tmě.
Ženské hýčkání
Během pobytu si můžeš dopřát bylinnou napářku, vzájemné pečující doteky a sdílení v ženském kruhu.
Ájurvédské tvoření
Nauč se něco nového a vytvoř si domácí ghí – zlatý poklad, kterým je přepuštěné máslo. A naučím tě také naprosto úžasný recept na datle, které doplňují naši energii – ojas.
Čas na sebe
Dopřej si čas pro sebe a doplň svůj pohár energie. Budeme pracovat na úrovni těla, mysli, emocí i duše.
Plná cena pobytu je 5.500,-
Kdo vás provede pobytem?
Moje jméno je Alice.
Jógové retreaty pro ženy tvořím 10 let a je pro mě velmi důležité vytvářet pro vás laskavý prostor, kde se můžeme uvolnit a učit se o sobě.
Na Chalupu Ondřejovka jezdím už roky (holky musíme to v prosinci spočítat). Stala se takovým (pod)zimním útočištěm. Takovým hnízdečkem, kde načerpat energii. Zamilovala jsem si její atmosféru – kamna, staré hrnečky po babičce, sousedčiny ovečky a především prostor, který je připravený pro hlubokou spirituální práci.
Pracuji se ženama před otěhotněním, těhotnými i po porodu (i dlouho po porodu) a společné setkávání na retreatech je pro mě vždycky takovou třešinkou na dortu. Jsem tak vděčná, že spolu můžeme prožít více času, sdílet radosti i starosti.
Miluju s vámi ty pomalé snídaně u společného stolu, povídání a vzájemnou inspiraci o důležitých věcech i maličkostech. Jsem šťastná, když vidím, že se na víkendech znovu potkáváte a prohlubujete přátelství a přijímáte do našeho kruhu i ženy nové.
Každý víkend je jedinečný. Mým přáním je vás opečovat tak, abyste si připomněly, že čas, který věnujete sobě není jen o vás. Protože z téhle síly pak můžeme ten náš svět okolo dělat o fous lepším.
Zpomal, dýchej, vnímej, buď.
„Když doplníme svůj pohár energie, můžeme pak s radostí rozdávat dál.“
Alice
Rezervace retreatu
Jaká je kapacita pobytu?
Kruh tvořený 12 ženama.
Kde budu ubytovaná a s kým?
Chalupa Ondřejovka je chalupa. Útulná s pecí a věřím, že její prostor nám dá příležitost si být blíž. K dispozici jsou dva 3 lůžkové pokoje a dále pak přistýlky v podkroví. Lůžkoviny jsou na chalupě. Pokoj tedy budeš sdílet s dalšíma ženama.
Co když nakonec nebudu moct přijet?
Pokud bys nemohla přijet a budeš to vědět 30 dní předem, zálohu 2.500,- ti vrátím v plné výši. Pokud bys musela zrušit svůj pobyt později, je možné za sebe najít náhradu (ráda ti s tím pomůžu). Pokud se náhradnice nenajde, záloha pokrývá náklady na neobsazené lůžko.
Co není v ceně?
Doprava.
Můžu ti ještě nějak poradit?
Určitě neváhej napsat nebo zavolat.
telefon: +420 732 818 514
mail: vsouladu@alicemicunek.cz
