Toužíš po tom, aby tvoje tělo, mysl a duše byly
v souladu?
Přála bys sis udělat něco pro sebe? Něco, co nejde jen po povrchu, ale zavede tě do tvého nitra? Nahlédni tedy do programu Cesta k souladu.
Program Cesta k souladu
Ráda bych ti představila program Cesta k souladu, který ti otevře dveře k sobě.
O čem je program Cesta k souladu?
Jóga není jen o našem fyzickém těle. Směřuje nás k jednotě…těla, mysli i duše. A s tímto přáním vznikl také program Cesta k souladu. Nejde pouze o fyzické cvičení, jde o cestu, která tě zavede hlouběji k sobě. Jde o vytvoření prostoru, ve kterém můžeš zkoumat, hledat a nacházet. Jak daleko chceš jít a dojdeš, záleží na tobě.
Možná si kladeš otázky:
- Proč se mi neustále vrací tahle nemoc/bolest téhle části těla.
- Proč mi do života přichází tyto situace, které stále neumím řešit v harmonii?
- Jak mám naslouchat svému tělu a respektovat ho?
- Jak vědomě pracovat se svou myslí?
- Jak bych se mohla opravdu zrelaxovat a uvolnit se?
- Jak být v souladu?
Věřím, že své odpovědi nalezneš pomocí jógové praxe, dechových cvičení, relaxace a seberozvojových technik. Ráda tě pomocí těchto pomocníků provedu. Velký kus práce však bude na tobě. Odpovědi totiž máš uvnitř sebe.
Ponoř se do sebe!
Odpovědi k tvým otázkám jsou uvnitř.
Nehledej venku, ale začni zkoumat to, co je uvnitř. Tam se nachází odpovědi na všechny tvoje otázky. Udělej si jasno a vykroč na svou cestu.
Co se díky Programu Cesta k souladu naučíš?
Porozumíš více svému tělu.
Naučíš se dechové techniky. Některé tě ztiší, jiné dodají energii.
Naučíš se relaxovat a uvolňovat se.
Ponoříš se hlouběji do tebou vybraného tématu na různých úrovních - fyzické, intelektuální i emoční.
Prozkoumáš své téma pomocí řady otázek.
Budeš umět pracovat s afirmacemi.
Zacvičíš si jógu z pohodlí svého domova kdykoliv budeš mít čas.
Bude mi ctí být
tvou průvodkyní
Mé jméno je Alice Mičunek. Miluji jógu, díky ní jsem pochopila své tělo i mysl. Jóga mi dala příležitost naladit se i na svou ženskou duši. S vděčností předám toto vědění i tobě, abys byla blíž k souladu se svým tělem, myslí i duší.
Jak vypadá program Cesta k souladu?
Přeji si cítit svobodu
- Dopřej si jógovou praxi pro uvolnění hrudníku a oblasti mezi lopatkami.
- Protáhni mezižeberní svaly.
- Pořádně se nadechni. Nauč se techniku plného jógového dechu a „nádí shodana“.
- Napoj se na svou čtvrtou čakru a element Vzduchu.
- TÉMA: sebeláska, svoboda, schopnost přijímat i dávat, otevřenost novým příležitostem.
Ztiš se a ponoř se dovnitř
- Uvolni své tělo pomocí plynulé jógové praxe.
- Nauč se sledovat svůj dech a osvoj si dechovou techniku „brahmarí“.
- Napoj se na svou šestou čakru a propoj všechny elementy.
- TÉMA: ztišení, uvolnění mysli, relaxace.
Co na tebe čeká v každém balíčku?
Jógové video
V členské sekci najdeš jógové video pro tvé téma. Jeho délka je cca 30 minut a je pro tebe (ostatně jako vše ostatní) kdykoliv k dispozici.
Dechové techniky
Připravila jsem pro tebe ke každému tématu dvě dechové či koncentrační techniky. Pomocí videa se snadno naučíš ladit na svůj dech.
Relaxační mp3 nahrávka
V každém tématu tě provedu také relaxací. Naučíš se uvolnit své tělo a pozveš svou fantazii pomocí vizualizací do krásných představ.
Ebook s trochou teorie a hodně praxe
Bez vlastní iniciativy to nepůjde. Pokud si přeješ pokročit na své cestě dál, bude potřeba prozkoumat sebe sama, pochopit se a přijmout se. V ebooku tě tedy čeká trocha teorie spojená s psychosomatikou a hodně praxe v podobě seberozvojových technik. Opět bude záležet na tobě, kdy a kolik času jim dáš.
Kolik program Cesta k souladu stojí?
Cena za jeden balíček je 390,- Kč.
Cena při koupi dvou témat najednou je 660,- Kč.
Díky tomu ušetříte 120,- Kč.
Co všechno tedy získáš?
Zakoupením online programu získáš přístup do členské sekce a v ní na tebe čekají:
- tebou zvolené téma, kterým se chceš zabývat
- 1x jógové video pro dané téma s délkou minimálně 30 minut. Jógovou praxi si tedy můžeš zacvičit, kdykoliv najdeš půlhodinky času.
- 2x video s dechovými technikami, které tě navedou k vnímání dechu, zklidnění nebo i načerpání energie
- ebook s trochou teorie a hlavně s praktickými seberozvojovými technikami. Máš možnost se pustit do jednotlivých kroků postupně nebo si dopřát své tempo. Nikam se nemusíš honit.
- mp3 relaxační nahrávka, ve které tě provedu vedenou relaxací spojenou s vizualizací.
Máš rády dárky navíc?
Tady jsou pro tebe bonusy k programu zdarma.
Pracovní listy
Tahle povedená pomůcka tě provede krok za krokem praktickými úkoly. Budou se ti tak dělat snadněji a nemusíš ztrácet čas přípravami. Vše je přichystáno k okamžitému použití.
Afirmace
Poznejte sílu afirmací. Jednoduchá a přitom silná slova tě podpoří na tvé cestě. Můžeš si je vytisknout a dát na zrcadlo, k nočnímu stolku nebo k psacímu stolu. Tohle tě opravdu pohladí po duši.
Co když by ti online program neseděl?
Záleží mi na tvojí spokojenosti, a proto máš možnost do 14-ti dní online kurz vrátit. A bez udání důvodů dostaneš své peníze zpět.
Možná vás ještě zajímá…
Proč jsou zatím k dispozici pouze dva balíčky z celého kurzu?
Je pro mě online kurz Cesta k souladu, pokud jsem jógová začátečnice?
Můžu se k lekcím jógy nebo k relaxacím vrátit později?
Jak dostanu přístup do online programu?
Jak dlouho kurz trvá?
To záleží jen na tobě. Když by ses pustila do dechových cvičení, jógové praxe a na závěr si poslechneš relaxaci, tak tohle celé ti zabere okolo jedné hodiny. Pak na tebe čeká ebook a řada praktických úkolů a to už je opravdu individuální, jak až do hloubky se chcete pustit.
Je nějaké zdravotní omezení, které by mi bránilo v online kurzu?
Je některý z balíčku vhodný i pro těhotné?
Těším se na vás uvnitř online programu!
A kdyby vás ještě cokoliv napadlo, neváhejte mi napsat na email alice@cyklickajoga.com. Ráda vám odpovím.