Podzimní zazdrojováníjógový workshop v jurtě
11. listopadu 2024 16:30 – 19:30 | jurta Morká-Horákov
Chcete zpomalit a nabrat energii? Usedněte s šálkem cacaa a nalaďte se na svůj dech pomocí dechových technik. Navnímejte své tělo díky laskavé flow jógy, která rozproudí energii v těle. Na závěr se zabalte do deky a vyzkoušejte hlubokou relaxaci, která vám dá možnost skutečně zastavit a užít si čas pro sebe.
Načerpejte inspiraci, jak najít čas pro sebe a zazdrojovat se.
JÓGA | CACAO | JÓGA NIDRA | DOČERPÁNÍ ENERGIE
prostor pro sebe, který si rozhodně zasloužíš
Co na tebe na workshopu čeká?
Jógová praxe
~ jemná flow jóga
~ harmonizující dechové techniky
~ jóga nidra
Na co se ještě můžeš těšit:
~ tipy na ájurvédské techniky pro dočerpání energie
~ cacao propojující se srdcem
Podzimní zazdrojování
jurta Mokrá-Horákov | 9. listopadu 2024 16:30 - 19:30- v ceně 3 hodinová lekce, cacao & materiály pro inspiraci na doma
Kdo tě workshopem provede?
Alice Mičunek
jogínka
Jsem jogínka, manželka a máma. Jóga je v mém životě už 8 let a vděčím jí za mnohé. Rozhodně to pro mě není jen praxe na podložce, ale se stala součástí mého každodenního života. Hledám radosti v maličkostech. Hraju si s myšlenkami. Sleduju souvislosti. Ladím svůj život k souladu.
V jógové praxi pečuji o ženy pomocí Cyklické jógy, vedu těhotné ženy ke ztišení, provádím ženy předporodními rituály.
Ke své jógové a meditační cestě jsem se dostala skrze pobyty
v ašrámu v Indii a meditace v Nepálu, Bali a na Novém Zélandu.
Miluju byliny, napářku, minimalismus a ruce od hlíny.
Dopřej si čas pro sebe, nikdo jiný to za tebe neudělá.
„Pečovat o sebe je podle mě to nejdůležitější, co pro sebe žena může udělat.“
Alice
Jak se řeší storno poplatku?
S jógou teprve začínám...
Můžu ti ještě nějak poradit?
Určitě neváhej napsat nebo zavolat.
+420 732 818 514
vsouladu@alicemicunek.cz