lekce v Opavě
Dopřejte si jógovou praxi jako cestu k uvolnění těla, zklidnění mysli a naladění na svůj vnitřní hlas.
Jógové lekce
Přidejte se kdykoliv na otevřené lekce.
TĚHOTENSKÁ JÓGA | pondělky 16:15 - 17:30
Těhotenská jóga je prostorem ke zpomalení a naladění se na sebe a na miminko. Během jógové praxe se zaměřujeme na péči o tělo, mysl i duši. Tento komplexní přístup vám dá možnost prožít své těhotenství ve větší harmonii a přichystat se k porodu i šestinedělí.
Lekce jsou vhodné od 12. tt, pokud byste si chtěly dopřát jógovou péči i dříve, neváhejte mě kontaktovat.
KLIDNÁ HATHA JÓGA | pondělky 18:00 - 19:15
Přejete si pečovat o své tělo a zklidnit svou mysl? Přichystala jsem pro vás lekce Klidné hatha jógy tentokrát s tématem péče o sebe. Dopřejte si laskavou jógovou praxi propojenou s dechovýma technikama a relaxací.
Na jaře se zaměříme na lekcích na podporu očisty těla, rozproudíme lymfatický systém a podpoříme také detoxikační procesy pomocí dechu. Dostanete tipy z jógy i ájurvédy, jak podpořit své tělo na jaře.
Jóga pro mámy a mimi | středy 9 - 10
Dopřejte si společný čas se svým miminkem. Jóga pro maminky a miminka je uzpůsobená tak, abychom podpořili přirozený psychomotorický vývoj dítěte. Během kurzu jsou nabízené aktivity přizpůsobené věku miminka. Interakce s maminkou posiluje pocit důvěry a rozvíjí komunikaci. A kontakt s ostatními dětmi motivuje k rozvoji a posiluje sociální kontakt.
Lekce jsou vhodné pro miminka od 6 týdnů do 1 roku.
Jóga pro mámy a batolata | středy 10:30 - 11:30
Dopřejte si společný čas se svým miminkem. Jóga pro maminky a miminka ve věku 1-3 roky je uzpůsobená tak, abychom podpořili přirozený psychomotorický vývoj dítěte. Během lekce jsou nabízené aktivity přizpůsobené věku miminka. Interakce s maminkou posiluje pocit důvěry a rozvíjí komunikaci. A kontakt s ostatními dětmi motivuje k rozvoji a posiluje sociální kontakt.
Lekce jsou vhodné pro batolátka od 1 do 3 let.
Ceník lekcí
Vyberte si podle toho, jaká varianta vám vyhovuje nejvíce.
otevřená lekce | 230,-
permanentka 4 týdny | 800,-
permanentka 8 týdnů | 1600,-
Platba lekcí je možná na místě pomocí QR kódu nebo v hotovosti.
Rezervace
Místo
Těším se na vás nově v prostorách Matičního domu. Adresa je Rybí trh 177, Opava, 74601. Zaparkovat můžete pohodlně na placeném parkovišti před budovou. Kočárky je možné zaparkovat v přízemí a mezipatře budovy. Sál se nachází nahoře v 2. patře.
Těším se na vás.
