lekce v Opavě

 

Dopřejte si jógovou praxi jako cestu k uvolnění těla, zklidnění mysli a naladění na svůj vnitřní hlas.

Jógové lekce

 Přidejte se kdykoliv na otevřené lekce.

KLIDNÁ & TĚHOTENSKÁ HATHA JÓGA | pondělky 18:00 - 19:15 | letní rozvrh

Letní lekce hatha jógy jsou pro vás, pokud chcete načerpat energii a nespěchat. Dopřejte si pravidelný pohyb i během letních dnů. Tempo lekcí je klidné a přesto můžete načerpat energii. Můžete si během praxe vybrat takovou dynamiku, která vám vyhovuje, je tedy vhodná i pro těhotné ženy. 

Těším se na vás s letní energii od června do srpna v čase od 18 hodin v Matičním domě.

 

JÓGA V PARKU | středy 18:00 - 19:15 | letní rozvrh | zámecký park Raduň

Užijte si letní atmosféru s jógou. Potkáme se v nádherném zámeckém parku v Raduni. Přijďte načerpat energii a uvolnit tělo i mysl i v letních dnech. Těším se na vás. 

 

TĚHOTENSKÁ JÓGA | pondělky 16:15 - 17:30

Těhotenská jóga je prostorem ke zpomalení a naladění se na sebe a na miminko. Během jógové praxe se zaměřujeme na péči o tělo, mysl i duši. Tento komplexní přístup vám dá možnost prožít své těhotenství ve větší harmonii a přichystat se k porodu i šestinedělí. 

Lekce jsou vhodné od 12. tt, pokud byste si chtěly dopřát jógovou péči i dříve, neváhejte mě kontaktovat.

V TENTO ČAS POKRAČUJEME OPĚT OD ZÁŘÍ 2024.

 

Jóga pro mámy a mimi | středy 9 - 10

Dopřejte si společný čas se svým miminkem. Jóga pro maminky a miminka je uzpůsobená tak, abychom podpořili přirozený psychomotorický vývoj dítěte. Během kurzu jsou nabízené aktivity přizpůsobené věku miminka. Interakce s maminkou posiluje pocit důvěry a rozvíjí komunikaci. A kontakt s ostatními dětmi motivuje k rozvoji a posiluje sociální kontakt.

Lekce jsou vhodné pro miminka od 6 týdnů do 1 roku.

MIMI LEKCE PROBÍHAJÍ DO KONCE ČERVNA A PAK OPĚT OD ZÁŘÍ 2024.

 

Jóga pro mámy a batolata | středy 10:30 - 11:30

Dopřejte si společný čas se svým miminkem. Jóga pro maminky a miminka ve věku 1-3 roky je uzpůsobená tak, abychom podpořili přirozený psychomotorický vývoj dítěte. Během lekce jsou nabízené aktivity přizpůsobené věku miminka. Interakce s maminkou posiluje pocit důvěry a rozvíjí komunikaci. A kontakt s ostatními dětmi motivuje k rozvoji a posiluje sociální kontakt.

Lekce jsou vhodné pro batolátka od 1 do 3 let.

BATOLECÍ LEKCE PROBÍHAJÍ DO ČERVNA A PAK OPĚT OD ZÁŘÍ 2024.

Ceník lekcí

Vyberte si podle toho, jaká varianta vám vyhovuje nejvíce. 

otevřená lekce | 230,-
permanentka 4 týdny | 800,-
permanentka 8 týdnů | 1600,-

Platba lekcí je možná na místě pomocí QR kódu nebo v hotovosti.

Rezervace

Místo

Těším se na vás nově v prostorách Matičního domu. Adresa je Rybí trh 177, Opava, 74601. Zaparkovat můžete pohodlně na placeném parkovišti před budovou. Kočárky je možné zaparkovat v přízemí a mezipatře budovy. Sál se nachází nahoře v 2. patře.

Těším se na vás.