a
M

online kurzy

Nalaď se na své vědomé ženství, ať už jsi kdekoliv. Dopřej si variantu, která tě láká.

Cyklická jóga

Přála by sis žít v souladu se svou ŽENSKOSTÍ? Přeješ si NASLOUCHAT svému tělu? Toužíš po tom si opravdu odpočinout? Jsi tady správně.

Zobrazit kurz

Co je to Cyklická jóga?

Cyklická jóga tě laskavým a vědomým způsobem naučí, jak pečovat o své tělo a jak vyživit svou duši. Nabídne ti příležitost naslouchat si a starat se o své potřeby vědomě. Na lekcích a workshopech tě čeká:

[

Vědomá práce s tělem, jeho protahování i zpevňování.

[

Práce s dechem podle jednotlivých fází, dechové techniky, které vás ztiší nebo naopak dodají energii.

[

Jógová praxe sestavená pro naše odlišné potřeby během měsíce.

[

Práce s pánevním dnem (vhodné po porodu i jako prevence inkontinence).

[

Práce s hormonálním systémem pro jeho zdravou funkci.

[

Uvolňování těla pomocí relaxace a vizualizace podporující ženskost.

[

Naslouchání svému tělu a jeho potřebám.

[

Práce s menstruačními fázemi Panna, Matka, Kouzelnice a Vědma - (znovu)objevení jejich potenciálu i stínu a následná práce s nimi.

[

Respektování těla a navázání laskavého kontaktu s ním.

[

Otevírání různých ženských témat a hledání svých odpovědí uvnitř sebe. Např. téma svobody, vnitřní síly, láskyplné komunikace, osobních talentů atd.