Péče o ženský cyklusonline ájurvédsko-jógový workshop
záznam pro tebe
Představ si 3 hodiny pro sebe. Čas, kdy můžeš načerpat energii a naučit se něco nového. Rozlož jógamatku, uvař si bylinkový čaj, vezmi zápisník a sejdeme se u tebe doma. Čekají na tebe praktické tipy i jógová praxe. Tak vzhůru do toho, pojď se opečovat.
3 hodiny, po kterých se budeš cítit více v souladu
Na co se můžeš těšit
na workshopu Péče o ženský cyklus:
Co se dozvíš v 1. ÁJURVÉDSKÉ části:
ájurvédský náhled na ženský cyklus a hormonální systém
jaké jsou nejčastější potíže s cyklem a jak si pomoci
jak podpořit svůj cyklus ájurvédským životním stylem a stravou
Co na tebe čeká v JÓGOVÉ praxi:
praxe Cyklické jógy pro naladění na své tělo, dech, mysl a emoce
dechové techniky podporující hormonální rovnováhu
relaxace a setkání s vnitřní ženou
3 hodinový workshop v pohodlí domova
Čeká na tebe teorie i praxe. Nasytíme jak naši mysl, tak si dopřejeme uvolnění pro tělo.
Online varianta dostupná i později
Nestíháš konkrétní čas? Nevadí, k dispozici bude záznam, který ti zůstane napořád.
Prostor pro tvoje dotazy
Cokoliv tě bude zajímat navíc, jsme tady pro tebe a přejeme si, aby sis z workhsopu odnesla co nejvíce.
Online workshop Péče o ženský cyklus
3 hodinový záznam- 1, 5 hodiny ájurvédských tipů pro péči o ženkský cyklus s Hankou
- 1, 5 hodiny Cyklická jóga pro vědomou ženu s Alicí
- video záznam, který ti zůstane napořád
- pdf skripta s ájurvédskou teorií od Hanky
- ebook Cyklická jóga krok za krokem od Alice
Kdo tě provede workshopem?
Alice Mičunek
jogínka
Hanka Svíčka
průvodkyně ájurvédou
Ájurvéda je umění harmonicky žít. Pro mě ájurvéda selský rozum v ryzí podobě. Zaměřuje se na vliv stravy na naše zdraví a mysl a na sebepéči – zdravé návyky. Ve své praxi využívá léčebných účinků potravin, koření a bylin.
Nabízím konzultace, semináře o ájurvédě a kurzy vaření. Absolvovala jsem tři roky studia v Ájurvédské Gurukule v Praze pod vedením MUDr. Martiny Ziskové.
Dopřej si čas pro sebe, nikdo jiný to za tebe neudělá.
„Pečovat o sebe je podle mě to nejdůležitější, co pro sebe máma může udělat.“
Alice
Jak se to probíhá prakticky?
Pokud máš chuť se k nám přidat na online setkání, tak po uhrazení workshopu dosteneš na tvůj mail odkaz na Zoom. Kdybys náhodou online workshop nestihla, nevadí. Děláme záznam, který následně posíláme všem účastnicím taktéž k dispozici.
Jak se mohu podívat na záznam?
S jógou teprve začínám...
O ájurvédě toho moc nevím...
Můžu ti ještě nějak poradit?
Určitě neváhej napsat nebo zavolat.
+420 732 818 514
vsouladu@alicemicunek.cz