Zpomal
24. – 26. října 2025
Statek Odysea | Malhostovice – Tišnov | 30 minut od Brna
Zpomal. Uvolni ramena. Vydechni.
Víkend, kdy nemusíš být nikým jiným než sama sebou. Kde se místo výkonu nosí teplé ponožky, pije se bylinkový čaj a slova mají čas doznívat.
V ženském kruhu, mezi vůní sušených květů a teplým světlem svíček, se vracíme domů – do těla, do dechu, do rytmu, který nelze najít v kalendáři, ale jen uvnitř. Není kam spěchat. Tady se čas zpomalí s tebou.
Připrav se na víkend plný jógy, bylin a opečování pro tvé ženské tělo i duši.
Jemné zastavení, které tě vrátí domů – do tvého těla, klidu a vnitřního rytmu.
Na co se můžeš těšit:
2 noci a 3 dny
Prožij příjemný víkend v nádherné atmosféře Statku Odysea, který budeme mít celý pro sebe. Krásné pokojíčky jsou po dvou se svou koupelnou a toaletou.
Plná penze
V ceně je plná penze. Tešit se můžete na sezónní vegetariánské menu. A jako to si pište, že vás pořádně rozmazlíme. Určitě si zase domů povezete nejeden recept.
Jógová praxe
Čekají na tebe tři 90ti minutové lekce. Každá s jiným tématem a dynamikou, ale všechny vycházející z hatha jógy. Těšit se můžeš na restorativní jógu i praxi pro regulaci našeho nervového systému. Prostor doplní harmonium a mantry, který zklidní naši mysl.
Byliny a ájurvéda
Pojďme se podívat, jak byliny a ájurvéda mohou podpořit naše ženské zdraví. Na bylinkovém workshopu si vytvoříš tinkturu a bylinný čaj na podporu toho, co konkrétně si zrovna sama řešíš.
Laskavý ženský prostor
Bytí v nehodnotícím ženském prostoru dokáže být tak léčivé. Možná tuhle sílu už znáš, možná to bude něco, co potřebuje tvoje duše zažít.
Ženský kruh
Večerní program bude o hýčkání, ženské pospolitosti a sdílení. Užij si laskavé ájurvédské techniky na vlastní kůži, kterými se pak můžeš opečovávat i doma.
Cena nezahrnuje:
dopravu
Plná cena činí 7.900,-
Kdo vás provede pobytem?
Moje jméno je Alice.
Jógové retreaty pro ženy tvořím 10 let a je pro mě velmi důležité vytvářet pro vás laskavý prostor, kde se můžeme uvolnit a učit se o sobě.
Hledala jsem dlouho místo, které by bylo elegantní a mohli byste si tam užít komfort a přitom přívětivou atmosféru. A když jsem objevila Statek Odysea, skákala jsem radostí (věř mi, že doslova). A mým přáním bylo taky najít prostor blíž od Brna. A to se podařilo.
Pracuji se ženama před otěhotněním, těhotnými i po porodu (i dlouho po porodu) a společné setkávání na retreatech je pro mě vždycky takovou třešinkou na dortu. Jsem tak vděčná, že spolu můžeme prožít více času, sdílet radosti i starosti.
Miluju s vámi ty pomalé snídaně u společného stolu, povídání a vzájemnou inspiraci o důležitých věcech i maličkostech. Jsem šťastná, když vidím, že se na víkendech znovu potkáváte a prohlubujete přátelství a přijímáte do našeho kruhu i ženy nové.
Každý víkend je jedinečný. Mým přáním je vás opečovat tak, abyste si připomněly, že čas, který věnujete sobě není jen o vás. Protože z téhle síly pak můžeme ten náš svět okolo dělat o fous lepším.
„Když je žena odříznutá od své divoké přirozenosti, je vyčerpaná a unavená. Život ztrácí barvy. Přitom lék je v návratu k sobě, ve zpomalení a naslouchání. Potřebuje být ve společnosti žen, které jí obejmou, ne hodnotí. Když se vrátí k této prapůvodní řece, opět pocítí sílu, chuť tvořit a milovat. Ale nejprve se musí zastavit a položit si ruce na srdce.“
– úryvek z knihy Ženy, které běhaly s vlky
Co tě čeká na jógovém retreatu Zpomal?
-
Péče, kterou si nemusíš zasloužit
Víkend, kdy můžeš jen být. Bez tlaku, bez role. Čeká tě prostor, kde o tebe bude postaráno – skrze pohyb, ticho, dotek a ženský kruh. Odpočineš do hloubky. Doopravdy.
- Návrat do těla
Jemná jógová praxe, dech, hlas a klidné tempo tě znovu propojí s vlastním rytmem. Tělo, které mohlo být dlouho ignorováno nebo přetížené, dostane prostor pro naslouchání, přijetí a léčení.
- Podpora pro tvé hormony, nervy i cyklickou duši.
Naučíš se, jak o sebe pečovat během různých fází cyklu. Vytvoříš si vlastní bylinnou tinkturu a čaj pro hormonální rovnováhu. Z retreatu si odvezeš nejen výživné dary, ale i novou inspiraci, jak se o sebe jemně starat každý den.
-
Zastavení, které promění vnímání času
Tady se nemusíš snažit. Tady můžeš zvolnit krok, zpomalit dech a přestat myslet na „to do“ listy. Uvědomíš si, že skutečný klid není luxus, ale nezbytnost. A že spočinutí je základem ženské síly, ne její opak.
-
Bezpečné společenství žen, které tě obejmou
Retreat vytvoří kruh, kde můžeš odložit napětí i masky. Být slyšená, ale nemuset vysvětlovat. Odvezeš si nejen pocit sesterství, ale i novou důvěru ve vztah sama k sobě – laskavější, klidnější, pevnější.
Rezervace retreatu
Jaká je kapacita pobytu?
Komorní skupina 12 žen.
Co když nakonec nebudeme moct přijet?
Co není v ceně?
Můžu ti ještě nějak poradit?
Určitě neváhej napsat nebo zavolat.
volejte: +420 732 818 514
pište: vsouladu@alicemicunek.com