a
M

Síla jara s ájurvédou a jógouonline workshop

záznam pro tebe je k dispozici

Představ si 3 hodiny pro sebe. Čas, kdy můžeš načerpat energii a naučit se něco nového. Rozlož jógamatku, uvař si bylinkový čaj, vezmi zápisník a sejdeme se u tebe doma. Čekají na tebe praktické tipy i jógová praxe. Tak vzhůru do toho, pojď se opečovat.

3 hodiny, po kterých se budeš cítit více v souladu

Na co se můžeš těšit
na workshopu Síla jara:

Co se dozvíš v 1. ÁJURVÉDSKÉ části:

jak podpořit svou vitalitu jarní životosprávou
jak a proč podpořit náš agni (trávicí oheň) a jak zjistit, zda máme v těle ámu (toxiny)
jak se cítit zdravěji díky očistě – typy jarních očist pro jednotlivé dóšické typy
očekávání od očisty – co je reálné, kdy jsou pro nás vhodné

 

Co na tebe čeká v JÓGOVÉ praxi:

dechové techniky, které podporují trávení
jógová praxe výborná pro rozproudění energie v těle
závěrečná vizualizace spojená s očistou těla i mysli

3 hodinový workshop v pohodlí domova

Čeká na tebe teorie i praxe. Nasytíme jak naši mysl, tak si dopřejeme uvolnění pro tělo.

Záznam z workshopu

Můžeš si udělat čas pro sebe
kdykoliv potřebuješ.

Prostor pro tvoje dotazy

Cokoliv tě bude zajímat navíc, jsme tady pro tebe a přejeme si, aby sis z workhsopu odnesla co nejvíce.

Online workshop Síla jara

záznam
450 Kč
  • 1, 5 hodiny „jarních“ ájurvédských tipů s Hankou
  • 1, 5 hodiny „jarní“ jógové praxe pro probuzení energie s Alicí
  • video záznam, který ti zůstane napořád
  • pdf skripta s ájurvédskou teorií

Kdo tě provede workshopem?

Alice Mičunek

Alice Mičunek

jogínka

 Jóga se stala mou každodenní radostí. Vystudovala jsem ji v Indii, ale další škola je každodenní praxe na podložce i mimo ni. Tahle online varianta workshopů mě fakt baví. Můžeme se potkat a nemusíme jezdit přes celou republiku. Jsem vděčná, že vám můžu své jógové poznatky předat i touto cestou.
Hanka Svíčka

Hanka Svíčka

průvodkyně ájurvédou

Ájurvéda je umění harmonicky žít. Pro mě ájurvéda selský rozum v ryzí podobě. Zaměřuje se na vliv stravy na naše zdraví a mysl a na sebepéči – zdravé návyky. Ve své praxi využívá léčebných účinků potravin, koření a bylin.
Nabízím konzultace, semináře o ájurvédě a kurzy vaření. Absolvovala jsem tři roky studia v Ájurvédské Gurukule v Praze pod vedením MUDr. Martiny Ziskové.

Dopřej si čas pro sebe, nikdo jiný to za tebe neudělá.

„Pečovat o sebe je podle mě to nejdůležitější, co pro sebe máma může udělat.“
Alice

Jak se mohu podívat na záznam?

Po uhrazení workshopu ti přijde na mail záznam z workshopu, který si můžeš přehrát na youtube a také pdf podklady, kde najdeš všechny podrobnosti o očistě z pohledu ájurvédy. 

O ájurvédě toho moc nevím...

Nevadí, Hanka vše vysvětluje velmi srozumitelně a prakticky. Dostaneš řadu praktických tipů pro své zdraví a životní styl. 

S jógou teprve začínám...

No tak to je skvělé. Moc ráda tě provedu zdravými a jemnými základy jógové praxe i očistných technik. 

Můžu ti ještě nějak poradit?

Určitě neváhej napsat nebo zavolat.

 +420 732 818 514

vsouladu@alicemicunek.cz