Podzimní zazdrojováníjógový workshop
12. října 2024 10 – 13 | studio Yoga Lokah | Brno
Podzim je o zpomalení. Dopřej si sobotní dopoledne jen sebe a dočerpej energii. Tento tříhodinový workshop je věnován péči o tělo i mysl v čase, kdy příroda zpomaluje a vyzývá nás, abychom se obrátili do svého nitra.
Usedni v kruhu žen se šálkem cacaa, zabal se do deky a dovol si opravdu zpomalit. Opečujeme tělo jemný protažením ženskou flow jógou a zregenerujeme díky restorativní praxi.
Zaměříme se na naše skutečné zdroje energie. Přidám pár tipů, jak doplnit energii z pohledu ájurvédy. A na závěr necháme naši duši opečovat za zvuku manter.
CACAO | ZPOMALENÍ | MANTRY
prostor pro sebe, který si rozhodně zasloužíš
Co na tebe na workshopu čeká?
Jógová praxe
~ jemná flow jóga
~ restorativní praxe
Na co se ještě můžeš těšit:
~ tipy na ájurvédské techniky pro sebepéči
~ mantry
~ cacao propojující se srdcem
Podzimní zazdrojování
studio Yoga Lokah Brno | 11. října 2024 10 - 13- v ceně 3 hodinová lekce, cacao & materiály pro inspiraci na doma
Kdo tě workshopem provede?
Alice Mičunek
jogínka
Jsem jogínka, manželka a máma. Jóga je v mém životě už 8 let a vděčím jí za mnohé. Rozhodně to pro mě není jen praxe na podložce, ale se stala součástí mého každodenního života. Hledám radosti v maličkostech. Hraju si s myšlenkami. Sleduju souvislosti. Ladím svůj život k souladu.
V jógové praxi pečuji o ženy pomocí Cyklické jógy, vedu těhotné ženy ke ztišení, provádím ženy předporodními rituály.
Ke své jógové a meditační cestě jsem se dostala skrze pobyty
v ašrámu v Indii a meditace v Nepálu, Bali a na Novém Zélandu.
Miluju byliny, napářku, minimalismus a ruce od hlíny.
Dopřej si čas pro sebe, nikdo jiný to za tebe neudělá.
„Pečovat o sebe je podle mě to nejdůležitější, co pro sebe žena může udělat.“
Alice
Jak se řeší storno poplatku?
S jógou teprve začínám...
Můžu ti ještě nějak poradit?
Určitě neváhej napsat nebo zavolat.
+420 732 818 514
vsouladu@alicemicunek.cz