Zimní naladění jógový workshop
6. prosince 2024 16:30 – 19:30 | Krajinou duše | Opava
14. prosince 2024 10 – 13 hodin | Yoga Freaks | Brno
Dopřejte si místo předvánočního shonu opravdovou péči pro sebe!
Prosincový workshop je pozvánkou k zastavení & zpomalení. Dovolte si prožitek klidu v adventním období. Přijďte si vychutnat prostor pro sebe a inspiraci v čase, kdy příroda odpočívá.
Čeká vás šálek ceremoniálního cacaa, harmonizující jógová praxe plná jemných pozic a dechových cvičení pro zklidnění mysli. Uvolněnete spolu s tóny manter. Společně si také vytvoříme papírovou hvězdu – krásný rituál ruční tvorby, který vás naladí na kouzlo Vánoc.
Přijďte si užít toto adventní dopoledne/odpoledne plné pohody a inspirace.
CACAO | LASKAVÁ JÓGA | TVOŘENÍ
prostor pro sebe, který si rozhodně zasloužíš
Co na tebe na workshopu čeká?
Jógová praxe
~ uklidňující lekce hatha a restorativní jógy vhodná pro zimní dny
~ dechové techniky proti napětí a stresu
~ hluboká relaxace
Na co se ještě můžeš těšit:
~ tvoření papírové hvězdy
~ zpět manter
~ cacao se záměrem
Zimní naladění
Yoga Freaks, Brno | 14. prosince 2024 | 10 - 13 hodin- *early bird cena platí do 28.11. Plná workshopu je 890,-.
Kdo tě workshopem provede?
Alice Mičunek
jogínka
Jsem jogínka, manželka a máma. Jóga je v mém životě už 8 let a vděčím jí za mnohé. Rozhodně to pro mě není jen praxe na podložce, ale se stala součástí mého každodenního života. Hledám radosti v maličkostech. Hraju si s myšlenkami. Sleduju souvislosti. Ladím svůj život k souladu.
V jógové praxi pečuji o ženy pomocí Cyklické jógy, vedu těhotné ženy ke ztišení, provádím ženy předporodními rituály.
Ke své jógové a meditační cestě jsem se dostala skrze pobyty
v ašrámu v Indii a meditace v Nepálu, Bali a na Novém Zélandu.
Miluju byliny, napářku, minimalismus a ruce od hlíny.
Dopřej si čas pro sebe, nikdo jiný to za tebe neudělá.
„Pečovat o sebe je podle mě to nejdůležitější, co pro sebe žena může udělat.“
Alice
Jak se řeší storno poplatku?
S jógou teprve začínám...
Můžu ti ještě nějak poradit?
Určitě neváhej napsat nebo zavolat.
+420 732 818 514
vsouladu@alicemicunek.cz