Jóga je cesta. Životní cesta. A učí mě mnohé a teď v mateřství snad ještě o kus víc. Být mámou je nádherné a mnohy dost náročné. Jak je to s (mou) jógovou praxí v mateřství? A v čem mi jóga pomáhá? V čem může usnadnit cestu tobě? Dej si šálek dobrého čaje a v klidu se...
![[Speciál] Jak si udělat čas na sebe](https://alicemicunek.cz/wp-content/uploads/2019/10/Čas1.png)
Hej, fakt nestíhám. Počkej, mrknu se do diáře (listování stránkama)…ehm…tak co za tři měsíce? Prosím tě, promiň, musím letět, mám … 358 důvodů proč spěchat. Hele, to je fakt těžké sladit program 4 pracujících lidí! Čas jako nejcennější komodita Možná patříš mezi...
Mají masáže nějaký vliv na náš ženský cyklus? Je možné, že během měsíce mám chuť na různé druhy doteku? Zašla bych si na masáž i během menstruace? Mohl by dotek nějak pomoci při harmonizaci cyklu? Masáže miluju a tak mi tyhle otázky dlouho vrtaly hlavou. A nejenom...
Na začátku bylo vědomé rozhodnutí. Cítili jsme, že jsme připraveni. Věděli jsme, že teď je ta správná doba. Přáli jsme si přivést na svět duši a stát se na chvíli průvodci na její cestě. Snili jsme o tom, počít dítě. Ráda budu sdílet mou cestu od tohoto rozhodnutí až...
![[ROZHOVOR] s Monikou Valovou o bylinné napářce](https://alicemicunek.cz/wp-content/uploads/2018/05/o-nas.jpg)
Ženská bylinná napářka. Tak to je nádherné propojení. To mě napadlo hned poprvé, když jsem o této technice uslyšela. Bylinky, teplo, léčivý čas sama se sebou. To je prostě blaho. A tak jsem začala zkoumat víc informací a objevila jsem úžasnou a nádhernou ženu Moniku...
Své těhotenství si velmi užívám. Je to pro mě opravdu procházka růžovým sadem. Asi hraje roli víc věcí dohromady, které mi tuto krásnou proměnu usnadňují. Mezi ně považuju vědomé početí našeho miminka, jógu a práci s dechem. Je pro mě důležité to, že naslouchám...
Tma. Čtyři dny. Sama. Když jsem o této své zkušenosti začala povídat, dostala jsem celou řadu otázek, a tak se ráda o svůj zážitek podělím. Jen chci upozornit, že celý proces pobytu ve tmě je velmi individuální a také silně ovlivněný tím, čím si člověk prošel a co...
Možná už jsi taky zažila pocit, kdy tě emoce zmrazí. Jako by se na nějakou dobu zastavil čas a my se ocitneme v takové pochmurné smyčce negativity, sebeobviňování, pláče a beznaděje. Tělu se nechce vůbec nic, jít do práce, uvařit si čaj nebo vlastně vůbec vstát z...
Čas letí jako voda. Dokáže protéct jako písek mezi prsty. Čas jsou peníze. Čas není nafukovací. Hrozně to zase uteklo. Den má jenom 24 hodin… A spoustu takových frází dokážeme vymyslet, snad abychom našli výmluvu nebo omluvu, že NEMÁME ČAS. Byly doby, kdy jsem měla...
Na začátku bylo přání, které se proměnilo ve splněný sen. Po vysoké škole jsem vyměnila hledání práce s osmi hodinovou pracovní dobou za roční cestu do světa bez plánů. Udělala jsem ve svém životě další důležitý krok a vykročila do neznáma. Možná jsem to někde v...